Hola, soy Adri. Me dedico a aprender, experimentar y gozar. Soy coleccionista de técnicas que enriquecen la vida. No levito, ni tampoco soy contorsionista y me encanta reirme de mi misma. A través de herramientas como las posturas y la meditación, he aprendido que todo obstáculo es una oportunidad para avanzar, ser feliz y no enredarme en pequeñeces. Mi manifiesto es: la vida es fascinante y todo sirve para algo.
Yoga es un camino para enamorarte profundamente de ti mismo, del mundo que te rodea y de la vida misma. Es tomar en tus manos las riendas de tus emociones, tus pensamientos, tu ser y a la vez soltar la ilusión de que puedes controlar lo que está fuera de ti. Yoga literalmente significa "union e integración del ser".
El Power Yoga tiene elementos del Ashtanga, Iyengar y Bikram. Su forma es sencilla y al tiempo rica en enseñanzas. Una práctica de Power Yoga te reta a salir de tu zona de confort al tiempo que hace énfasis en un óptimo alineamiento anatómico y así evita lesiones y dolores inecesarios. Éste estilo te invita a trabajar con alegría para lograr fortaleza, flexibilidad y paz en el cuerpo, la mente y el espíritu. Su fin último es empoderarte desde el amor incondicional.
Paquetes mensuales de una clase a la semana. One to one, en pareja o clases grupales
Grupos por edades, de 3 a 5 años, 6 a 9 años, 10 a 13 años y 14 a 17 años, Grupos de mínimo 2 y máximo 8
Clases de yoga para grupos desde 6 hasta 30 personas máximo.
Bienestar
2016-07-27
No pretendas que el mundo se transforme cuando tu no has empezado.
